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2024
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09
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30
要长寿先「肠」寿,95% 的疾病与肠菌有关
在我们肚子里,住着 100 万亿个居民!它们就是寄居在我们肠道内的微生物群落:肠道菌群。这些微小而强大的生命体,不仅是我们消化系统的得力助手,更是维系全身健康(调节免疫功能、代谢功能及精神状态),乃至影响寿命的关键因素。
2024
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09
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23
有这 6 种习惯的人注意了!脸比同龄人老得更快!
这几年,人们对于「衰老」有了更多的关注。其实,人的衰老是必然的,脸部的衰老也只是一些具体的表现,我们以平常心对待就是了。不过,生活中的一些坏习惯确实会加速衰老,不知不觉中,已经比同龄人老了好几倍!今天我们就一起看看,这些坏习惯都是什么?
2024
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09
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17
风靡全球的 NAD+,何以神奇?
提到美国卡戴珊家族,你会想到什么?是火辣的身材,还是各种狗血剧?现在,需要加上一个新的关键词NAD+为了抗衰老,为了永生,人类从没有停止过探索!在卡戴珊家族的真人秀节目中,Kendall Jenner 组了一个养生局,邀请贾斯汀比伯的妻子 Hailey Bieber 来家里输液,输的就是 NAD+。于是,节目中出现了神奇的一幕:一群人窝在沙发上输 NAD+。
2024
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08
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06
高温是对心脑血管的「酷刑」!气温升高1℃,患者增17%
在一年中,心脑血管有两个高危时段:一个是 0℃ 以下的寒冬,另一个就是 32℃ 以上的盛夏。伏天气温高、气压低、湿度大,对心脑血管来说,危险也在逼近。在高温、高湿这对「双煞」影响之下:全身血管扩张,血液变黏稠,人会感到胸闷气短、喘不上气……
2024
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08
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01
从心脏到脑子,这类饮品摧毁了多少人的健康……
2024
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07
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25
很多人得胃病,都是从沾上它开始的
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